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從來沒有人告訴我們不要逃避恐懼。
很少有人告訴我們要接近恐懼，要在恐懼之中熟悉恐懼。
千野古文禪師說怎麼對治恐懼
「我承認，我承認。」
但是別人給我們的建議通常都是化解、安撫、吃藥、消遣...
總之就是要擺脫掉它。

 

 

 

 

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